Nicolas Hug
Endlich wieder innere Ruhe und echte Lebensfreude spüren!
Für Führungskräfte, die ständige Erschöpfung und schlaflose Nächte hinter sich lassen wollen, um wieder klare Entscheidungen mit neuer Energie zu treffen.
Genieße Momente ohne Stress
Fühle dich frei und energiegeladen
Mehr Energie für die Dinge, die du liebst
Erholung und Zeit für dich selbst
Du schaffst dir bewusste Auszeiten und lernst, nachhaltig zu entspannen.
Selbstbestimmung kehrt zurück
Du entkommst dem endlosen Hamsterrad und übernimmst wieder die Kontrolle über dein Leben.
Lebensfreude kommt zurück
Du findest deine innere Balance und bist wieder voller Energie für die Menschen, die dir am Herzen liegen.
Kennst du das?
Die Nacht war wieder einmal vom Hin- und Her wälzen geprägt, dein Kopf voll mit unerledigten Aufgaben und kommenden Herausforderungen. Doch es gibt keine Zeit zum Durchschnaufen – der Tag wartet mit einer endlosen Liste an Verpflichtungen.
Es gibt nie genug Zeit. Entscheidungen müssen schnell getroffen werden.
Die Gedanken hören auch nach Feierabend nicht auf. Zu Hause wartet längst nicht nur Ruhe – es sind die alltäglichen Aufgaben, die jetzt erledigt werden müssen. Gespräche mit der Familie fühlen sich oberflächlich an, denn eigentlich kreisen deine Gedanken immer noch um die Probleme im Job.
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Körper und Geist dir signalisieren, eine Pause zu brauchen, während du trotzdem weitermachst?
Die Momente, die dir Kraft geben könnten, werden immer seltener.
Und dann ist da dieser unerbittliche Gedanke, der sich immer wieder in deinen Kopf schleicht:
„Wenn ich so weitermache, was passiert dann?
Wann kommt der Punkt, an dem nichts mehr geht?“
Wie lange willst du noch warten, bevor du anfängst, etwas zu verändern?
Stress, Erschöpfung und schlaflose Nächte müssen nicht länger deine Realität sein!
Stell dir vor, du findest einen Ort, an dem du loslassen und Kraft tanken kannst. Einen Raum, in dem es nur um dich geht – um das, was du fühlst, was du brauchst und was dir wirklich wichtig ist.
Du erlaubst dir, Gedanken zu ordnen, Prioritäten neu zu setzen und Klarheit zu gewinnen. Dabei spürst du, wie langsam Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben zurückkehren.
Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du wieder Zeit für dich und deine Familie hättest?
Der erste Schritt hin zu mehr Stabilität, Freude und Lebensqualität liegt in deinen Händen. Veränderung ist möglich – und sie beginnt genau hier.
Deine nächsten Schritte:
1
Klicke auf den Button
Schreibe mir eine kurze Nachricht oder rufe mich direkt an.
2
Vereinbare einen Termin
Gemeinsam finden wir einen passenden Termin, der für dich ideal ist.
3
30-minütiges Erstgespräch
Gemeinsam klären wir deine aktuelle Situation, definieren deine Ziele und finden die ersten Ansätze für deinen individuellen Weg, damit du mit Leichtigkeit, innerer Stärke und neuer Energie dein Leben gestalten und dich endlich wieder rundum wohlfühlen kannst.
Das sagen zufriedene Kunden
Nicolas Hug hat mir mit dem strukturierten Coaching und mit seiner einfühlsamen Art geholfen, viele Dinge in meinem Berufs- und Alltagsleben aus einer anderen Perspektive zu betrachten, oder neu zu denken, und damit Korrekturen einzuleiten, bevor die chronische und angestaute Überbelastung schlimmere Folgen hatte. Es war für mich sehr wertvoll, einen Gesprächspartner zu haben, der die Coaching-Sessions situativ auf meine aktuelle Situation anpassen konnte, der aber auch kritisch hinterfragt, konstruktiv widerspricht, oder nachhakt, ohne dabei den Blick auf das in meinem spezifischen Fall realistisch Umsetzbare zu verlieren. Ich kann ein Coaching mit Nicolas zur Burnout-Prophylaxe vorbehaltlos weiterempfehlen.
Christoph B
Kaderfunktion,
Medizinaltechnik-Unternehmen
Nicolas Hug hat mit unserer Geschäftsleitung einen ausgezeichneten Workshop durchgeführt, der uns die Augen für die Anzeichen und Gefahren von Burnouts geöffnet hat. Mit seinem tiefgreifenden Wissen und persönlichen Erfahrungen hat er uns wertvolle Tools in die Hand gegeben, um effektiv vorzubeugen. Seine Expertise hat uns eindrucksvoll gezeigt, wie wichtig Burnout-Prophylaxe im heutigen hektischen Arbeitsleben ist.
Ein absolut bereicherndes Erlebnis !"
Markus Blaser
Vorsitzender der Geschäftsleitung,
PK Siemens
Unser Führungspersonal am regionalen Standort in Basel durfte bei Nicolas Hug ein Resilienztraining durchlaufen, dass einen echten Mehrwert gebracht hat. Wir haben Nicolas Hug im Zuge unserer Zusammenarbeit als sehr kompetenten Sparringpartner kennengelernt, der flexibel auf individuelle Bedürfnisse eingeht und aufgrund seiner Erfahrung und empathischen Herangehensweise konstruktive und zum Nach- und Umdenken animierende Coachingsgespräche führt.
Timo Sollberger
Regionaldirektor Securitas
"Das Coaching hat mir einige hilfreiche Tools an die Hand gegeben, die mir geholfen haben, besser und schneller durch diese schwere Zeit hindurch zu gehen, wie z.B. mir Inseln im Alltag zu schaffen, mein Energielevel zu monitoren und zu schauen welche Aktivitäten und Personen fressen bzw. geben Energie und mehr im Hier und Jetzt zu verweilen."
Michele Matt
Gründer und VRP von MyCamper
Das Resilienztraining mit Nicolas Hug war für unser Team eine wertvolle Erfahrung. Sein praxisnaher Ansatz und seine Fähigkeit, auf individuelle Herausforderungen einzugehen, haben uns neue Perspektiven eröffnet. Besonders schätzen wir seine Kompetenz und die Art, wie er mit gezielten Fragen zum Reflektieren anregt. Die Zusammenarbeit mit ihm war inspirierend und hat unserem Team wichtige Impulse für den beruflichen Alltag gegeben.
Joshua Arekhi
Bereichsleiter Sales & Operations / Head of Innovationsmanagement Securitas
„Nicolas hat mit dem INSELN-Konzept einen Ansatz der Personen, die burn-out gefährdet sind, mit einfachen und gleichzeitig wirkungsvollen Mitteln an die Hand nimmt. Durch seine einfühlsame und gleichzeitig konsequente Begleitung gelingt es, dass diese Personen eigene Handlungsmuster erkennen und persönliche Veränderungsprozesse einleiten können. Betroffene Mitarbeitende waren dankbar für Nicolas Unterstützung.
Michael Zaugg
Chief Corporate Officer (HR, IT, Communication, Sustanability), Ypsomed
Was passiert, wenn du jetzt handelst
Klarheit und Fokus: Dein Kopf wird frei, Entscheidungen fallen leichter, und du spürst innere Ordnung.
Neue Energie: Du spürst Vitalität zurückkehren – nicht nur im Beruf, sondern auch zu Hause. Du bist präsenter für deine Familie.
Erholung und Zeit für dich selbst: Du findest endlich Momente, die nur dir gehören. Diese Auszeiten helfen dir, dich selbst besser wahrzunehmen und geben dir die Kraft.
Was passieren kann, wenn du
noch länger wartest
Erschöpfung: Du riskierst, dass sich innere Erschöpfung vertieft, was dazu führen kann, dass Entscheidungsfähigkeit und Klarheit nachlassen – sowohl im Beruf als auch privat.
Schlafstörungen: Schlechter oder zu wenig Schlaf kann dir die Energie rauben, die du für deine täglichen Aufgaben brauchst. Ohne ausreichende Erholung fällt es schwer, klar zu denken und Entscheidungen zu treffen.
Gesundheitliche Konsequenzen: Langfristiger Stress kann sich massiv auf deinen Körper und Geist auswirken – chronische Krankheiten sind mögliche Folgen, wenn du dir keine Zeit zur Regeneration nimmst.
Ich bin hier, um dich zu unterstützen
Hallo, mein Name ist Nicolas Hug und ich unterstütze Führungskräfte wie dich dabei, aus einem Zustand der Erschöpfung und inneren Leere herauszufinden.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du wieder mehr Zeit für dich findest – Zeit für Erholung, Freude und die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
